グループクラスは総合的な身体能力を改善することを目的としています。
コーチの指導のもと、クラス全員が1つのチームとして、仲間と共にワークアウトを行います
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クロスフィットグループクラス
体幹の強化とコンディショニングを行う、クロスフィットのクラスです。重いウェイトを持ち上げる日もあれば、新しいスキルに挑戦する日、様々な動きを組み合わせたトレーニングをする日など、毎日違った考えられる全ての運動を行います。
すべてのクラスは、情熱的で経験豊富なコーチが指導し、クラス環境は楽しく協力的なコミュニティを提供します。
あなたは挑戦し、常に楽しむことができます。
少人数グループトレーニング
自分に合ったパーソナルトレーニングは必要だが、完全に一人で行うのに抵抗がある方に適しています。
あなたと友人の2~5人のグループでコーチの指導を受け、仲間と共により良いフィットネスを追求することができます。